Deváťáci a mentální zdraví v hodinách výchovy ke zdraví

Datum: 10. 4. 2026

Žáci 9. třídy se v hodinách výchovy ke zdraví věnovali aktuálnímu tématu mentálního zdraví. Společně diskutovali o tom, co všechno ovlivňuje naši psychickou pohodu a jak se cítí například v období před zkouškami, kdy bývá stres a napětí často silnější než obvykle.

Během hodin probíhaly otevřené diskuze, ve kterých žáci sdíleli své zkušenosti a hledali způsoby, jak si udržet dobrou náladu a zvládat náročné situace. Zamýšleli se také nad tím, co jim pomáhá cítit se lépe.

Součástí práce byla i tvorba myšlenkových map, kde žáci zachycovali faktory ovlivňující mentální zdraví a návrhy, jak o něj pečovat. Své výstupy následně představili před třídou, čímž si procvičili nejen práci s informacemi, ale i schopnost vystupovat a naslouchat ostatním.

Tato aktivita pomohla žákům lépe porozumět sobě i druhým a uvědomit si, jak důležité je o své mentální zdraví pečovat.